Wenn Sie Ihren Atem achtsam wahrnehmen wollen, ist es von Vorteil, dies in mehreren Schritten zu tun. Zunächst nehmen Sie wahr, dass Sie...

1. Nāmarūpapariccheda ñāna: Das Wissen vom Unterschied zwischen nāma und rūpa. 2. Paccayapariggaha ñāna: Das Wissen von Ursache und...

Mitgefühl ist ein edler und weiter Geisteszustand, der bedingungslos und ohne Begrenzung des Objekts ist. Daher gehört Mitgefühl zum...

SUTTA-NIPĀTA 258-269 – Mahā-Mangala-Sutta So habe ich es gehört. Zu einer Zeit weilte der Erhabene zu Savatthi, Im Jeta-Wald, im Hain des...

Dhammapada – Vers 61 Wenn du auf deiner Wanderung Keinen edlen Freund findest, So gehe du alleine weiter, Denn nur Unheil bringt eines...

S.36.3 Durch Über-windung – Pahãna-sutta “Diese drei Gefühle gibt es, ihr Mönche. Welche drei? Wohlgefühl, Wehgefühl,...

S.22.94. Die Lotusblume – 2. Puppha Sutta …. 3. “Nicht streite ich mit der Welt, ihr Mönche, sondern die Welt streitet mit mir. Nicht...