Umgang mit Sorgen und Ängsten: Eine Übung nach Dzogchen Ponlop Rinpoche Wenn Sie das nächste Mal Ängste oder Sorgen haben, können Sie...

Anhaftung (Upadana) ist ein starker Grad des Begehrens (tanha). Die 4 Anhaftungen sind: Sinnliches Anhaften (kamupadana) Anhaften an...

Die Realität des Daseins sind die Dharmas von Materie und Geist, und sie sind durch Bedingungen entstandene Dharmas. Daher kann man...

Wenn Sie Ihren Atem achtsam wahrnehmen wollen, ist es von Vorteil, dies in mehreren Schritten zu tun. Zunächst nehmen Sie wahr, dass Sie...

1. Nāmarūpapariccheda ñāna: Das Wissen vom Unterschied zwischen nāma und rūpa. 2. Paccayapariggaha ñāna: Das Wissen von Ursache und...

Mitgefühl ist ein edler und weiter Geisteszustand, der bedingungslos und ohne Begrenzung des Objekts ist. Daher gehört Mitgefühl zum...

SUTTA-NIPĀTA 258-269 – Mahā-Mangala-Sutta So habe ich es gehört. Zu einer Zeit weilte der Erhabene zu Savatthi, Im Jeta-Wald, im Hain des...

Dhammapada – Vers 61 Wenn du auf deiner Wanderung Keinen edlen Freund findest, So gehe du alleine weiter, Denn nur Unheil bringt eines...

S.36.3 Durch Über-windung – Pahãna-sutta “Diese drei Gefühle gibt es, ihr Mönche. Welche drei? Wohlgefühl, Wehgefühl,...

S.22.94. Die Lotusblume – 2. Puppha Sutta …. 3. “Nicht streite ich mit der Welt, ihr Mönche, sondern die Welt streitet mit mir. Nicht...